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Barres de céréales salées

Une idée 100% bio pour grignoter sainement quand on a une envie irrésistible de salé !

 

Veggie

Sans Lactose

Sans Oeufs

INGREDIENTS
(Pour 10 barres)

PREPARATION
  • Préchauffer le four à 180°C.
  • Mélanger les flocons de pois de chiche et les flocons d’avoine avec les mains pour obtenir une petite brisure.
  • Couper très finement à l’aide de ciseaux les tomates séchées.
  • Ajouter tous les autres ingrédients et mélanger.
  • Ajouter l’eau peu à peu pour obtenir une pâte homogène.
  • Tasser la pâte dans l’emporte-pièce rectangulaire pour obtenir de petites barres (environ 60g de pâte par portion).
  • Enfourner et faire cuire 15 minutes.