Barres énergisantes poêlées

• Mettre les flocons de soja, les dattes, la banane, les abricots coupés en tout petits morceaux dans un récipient creux.
• Recouvrir de lait de soja chaud.
• Laisser gonfler 10 minutes.
• Puis ajouter tous les autres ingrédients et cuire dans une poêle graissée. A déguster chaude ou froide.

Astuce : ces barres pleines de fruits sont idéales pour faire le plein d’énergie. A savourer lors de randonnées ou après une activité sportive !