Semillas de lino marrón

Graines de lin brun

El lino sería originario de la cuenca mediterránea. En la Antigüedad, el lino ya era cultivado por los egipcios, que le reconocían propiedades medicinales. Desde sus inicios, la planta se cultivaba tanto por sus fibras, utilizadas para fabricar tejido, papel y redes, como por sus semillas.

El lino marrón es una variedad cuyas características nutricionales son similares a las del lino dorado. Solo varía ligeramente el sabor. Muy apreciadas por su sabor y su contenido en omega-3, estas semillas sirven para enriquecer múltiples recetas.

Envasado

250 g – 3 kg – 10 kg

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Sin gluten

Origen: Francia

Sin aceite de palma

Sin azúcar

Ingredientes

Las semillas de lino son interesantes por su contenido en ácidos grasos esenciales omega-3 y fibra alimentaria. Una cucharadita (5 g) cubre más de la mitad de las necesidades diarias de omega-3, un elemento esencial para una buena alimentación y una buena salud cardiovascular. Es importante llevar una alimentación variada, equilibrada y un estilo de vida saludable.

Alérgenos

Puede contener trazas de cereales con gluten, soja, frutos de cáscara y sésamo.

Valores nutricionales / 100 g

Valor energético : 527 kcal / 2173 kJ

Grasas : 43 g/61 %

- de los cuales saturadas : 4,3 g/22 %

Hidratos de carbono : 0,9 g/0 %

- de los cuales azúcares : 0,9 g/1 %

Fibra : 28 g

Proteínas : 20 g/40 %

Sal : 0,12 g/2 %

Uso

Se pueden consumir las semillas de lino enteras, molidas o aplastadas con un rodillo. Incorpórelas a sus crudités o ensaladas, a sus recetas de pan, repostería, porridge o a sus yogures.
Recomendamos conservar estas semillas protegidas del calor y en un lugar seco, en un recipiente hermético.

Preparación

A tu gusto

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