Quiche petits pois feta

Une recette maison avec des graines de courge
Découvrez une recette ultra-rapide de quiche petits pois feta saupoudrée de graines de courge ! 

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quiche petits pois feta Celnat

Catégorie

Plats & Accompagnements

Difficulté

Facile

Portions / Personnes

1 quiche

Temps total

55 min

Liste des ingrédients :

  • 1 pâte brisée
  • 200 g petits pois prêts à être cuisinés
  • 4 oeufs
  • 100 g feta
  • 1 oignon rose
  • 150 g crème fraîche
  • 2 cuillères à soupe graines de courge Celnat
  • Sel et poivre

Informations pratique :

Cette recette est :

Sans huile de palme
Veggie

Préparation :

  • 1 - Préchauffez votre four à 190°C.
  • 2 - Dans un saladier, battez les œufs et la crème fraîche avec une pincée de sel et un peu de poivre.
  • 3 - Étalez la pâte brisée dans un plat à quiche. Piquez-la avec une fourchette.
  • 4 - Déposez les petits pois au fond ainsi que la feta émiettée et les oignons coupés en mini cubes.
  • 5 - Versez la préparation oeufs/crème par dessus.
  • 6 - Saupoudrez de graines de courge.
  • 7 - Enfournez pendant 30 à 35 minutes. Surveillez la cuisson.
  • 8 - Laissez votre quiche petits pois feta tiédir puis servez-la avec une portion de salade verte.

Conseils & Astuces

Vous pouvez ajouter quelques feuilles de menthe ciselées dans votre appareil à quiche, un combo parfait avec la feta et les petits pois.

Produits Celnat dans cette recette :