Blé Pois chiches corail

Elaboré à partir d’ingrédients nobles issus de l’agriculture biologique, Celnat vous propose un mélange savoureux et équilibré à base de céréales et de légumineuses. Son format de 250g est idéal pour 4 personnes, de plus sa préparation nécessite peu de temps, il est prêt en seulement 15 minutes !

   Conditionnement
              250 g 

NUTRITION

C’est un mélange source de protéines végétales de bonne qualité avec :

Les pois chiches qui présentent des intérêts nutritionnels spécifiques , ils sont riches en protéines et en acide folique (vitamines B9), les lentilles corail riches en protéines et en vitamines K et le blé riche en minéraux et c’est une source importante de protéines.

 

Valeur énergétique 354 kcal / 1497 kJ (pour 100g), soit 24% des apports de référence (soit pour un adulte type 8400 kJ/2000 kcal)

Plus d'infos

BLE* (67%), pois chiches* (22%), lentilles corail* (11%). (*)issu l’agriculture biologique.

Traces possibles de céréales contenant du gluten, soja, fruits à coques, sésame.

VALEURS NUTRITIONNELLES MOYENNES
100g / % Apports de référence

   Matières grasses*             2,5g/4%

   Glucides**                        66g/25%

   Protéines                       14g/28%

   Sel                                0.02g/0%

*dont acides gras saturés : 0,4g/2%

**dont sucre : 1,7g/2%

CONSEILS DE DEGUSTATION

Préparation

Compter environ 60-80g par personne

Dans un grand volume d’eau bouillante salée, faire cuire 15 minutes à feu doux.

Puis égoutter et assaisonner. 

Utilisation

Consommer ce mélange en accompagnement d’un plat chaud ou en salade. 

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