Gruau d'Avoine

Whole grain Oat


 

L’Avoine est une céréale fortifiante, source de vitalité et d’énergie. Le Gruau d’Avoine se prépare comme du riz complet.
Cuisson : 1 vol. de gruau pour 3 vol d’eau bouillante salée. Cuire 45 min à feu doux en couvrant.
Celnat vous propose aussi de la Farine, des Flocons, du Son et de la Crème d’Avoine.

Oat is a fortifying cereal and a source of vitality and energy. Oat Groats are prepared like brown rice.
Cooking: 1 part groats per 3 parts boiling salted water. Cook over a low heat in a covered pan for 45 min.
Celnat also has Oat Flour, Flakes, Bran and Cream.
 

Valeur énergétique/Energy => 100 g

 

389 Kcal

Protéines/Protein

16,9g

Glucides/Carbohydrate

66,3g

Lipides/Fat

6,9g

Fibres/Fibers

10,6g