Gruau d'Avoine
Whole grain Oat
L’Avoine est une céréale
fortifiante, source de vitalité et d’énergie. Le Gruau d’Avoine se prépare
comme du riz complet.
– Cuisson :
1 vol. de gruau pour 3 vol d’eau bouillante salée. Cuire 45 min à feu doux en
couvrant.
Celnat vous propose aussi de la Farine, des Flocons,
du Son et de la Crème d’Avoine.
Oat is a fortifying cereal
and a source of vitality and energy. Oat Groats are prepared like brown rice.
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Cooking: 1 part groats per 3
parts boiling salted water. Cook over a low heat in a covered pan for 45 min.
Celnat
also has Oat Flour, Flakes, Bran and Cream.
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Valeur énergétique/Energy => 100 g |
389 Kcal |
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Protéines/Protein |
16,9g |
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Glucides/Carbohydrate |
66,3g |
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Lipides/Fat |
6,9g |
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Fibres/Fibers |
10,6g |