GRAND EPEAUTRE
Spelt
Le Grand Epeautre (Triticum
Spelta), variété ancienne et rustique de blé, a été la céréale de base des
Romains. Il est plus riche en protéines et minéraux que le Blé. - Préparation : Faire tremper
quelques heures et cuire l’Epeautre comme du riz complet, soit environ 45 min.
dans 3 vol d’eau bouillante salée. -
Celnat vous propose aussi de la Farine et des Flocons
de Grand Epeautre.
Spelt (Triticum Spelta) is an
ancient, rustic variety of wheat and was the Roman’s staple cereal. It contains
more protein and minerals than wheat. - Preparation:
Soak for a few hours and cook the Spelt like brown rice, i.e. about 45 min. in
3 parts boiling salted water.
Celnat also has Spelt flour
and Spelt Flakes.
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Valeur énergétique/Energy => 100 g |
375 Kcal |
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Protéines/Protein |
11,8g |
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Glucides/Carbohydrate |
74,9g |
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Lipides/Fat |
2,9g |
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Fibres/Fibers |
7,6g |