GRAINES DE COURGE
Pumpkin seeds
Ces graines (variété Styriaca) sont à consommer grillées. Elles peuvent aussi être incorporées dans les pains, les gâteaux, les salades ou simplement être consommées grillées et légèrement salées.
These seeds (Styriaca variety) are to be eaten toasted. They can also be mixed into bread, cakes, salads or just eaten roasted and slightly salted.
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Valeur énergétique/Energy => 100 g |
541 Kcal |
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Protéines/Protein |
24,5g |
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Glucides/Carbohydrate |
17,8g |
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Lipides/Fat |
45,8g |
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Fibres/Fibers |
3,9g |